“Gestione del tempo e benessere personale e organizzativo” è il titolo di questo nuovo ciclo di due incontri dedicati al benessere in Ateneo.
Nel corso del seminario, a cura di Maria Grazia Cipero, referente dello Sportello Ascolto per il disagio lavorativo del Politecnico di Milano, i partecipanti potranno apprendere le principali tecniche per :
- Aumentare la consapevolezza dell’ utilizzo del proprio tempo: in che modo decidiamo ed assegniamo le priorità;
- Potenziare la propria capacità di gestire le attività e i carichi di lavoro;
- Imparare a valutare e gestire le situazioni stressanti.
I due incontri si terranno rispettivamente :
-il 12.12.09 presso l’ Auditorium di Via Pascoli 53 (campus Leonardo) dalle ore 9.30 alle ore 13.30
-il 05.02.2020 presso l’aula Castiglioni, Ed. B1 di Via Candiani 72 (campus Bovisa) dalle ore 9.30 alle ore 13.30
Per iscriversi è necessario inviare una richiesta scritta di partecipazione a: cug-segreteria@polimi.it entro il:
-9.12 per l’ incontro del 12.12
-31.01 per l’incontro del 05.02
Link streaming 12/12/19 – Auditorium: https://youtu.be/JpaTvgRyWxM
Link streaming 05/02/20 – Castiglioni: https://youtu.be/c06Ate1D7Dg
